目录
引子 （1）
人类灵魂最痛苦的疾病莫过于强迫症了，有人把它比作“心魔”。这个“心魔”的表现有哪些？本质是什么？该如何帮助患者摆脱它？请耐心读完这本书，你一定会找到答案。
第1章强迫症概述 （4）
强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能用主观意志力以控制。
什么是强迫症 （4）
�迫症的临床表现 （5）
�迫症的病因学说 （9）
�迫症症状举例 （13）
第2章森田疗法治疗强迫症的理论 （26）
森田疗法的高明之处在于，提出了神经质性格特征，发现了强迫症精神交互作用（被症状束缚）的发病机制，以打破精神交互作用为治疗目标。
森田疗法的基本理论 （26）
森田教授与患者谈强迫观念 （48）
森田疗法治疗强迫症的瓶颈 （72）
日本专家运用森田疗法治疗强迫症的经验 （82）
第3章中国学者对森田疗法的发展 （86）
本章的目的就是将国内学者的经验精华进行总结，形成一套完整的体系，使其通俗易懂、易于操作，帮助千千万万患者及早走出强迫症的陷阱。
施旺红论森田疗法 （87）
孟刚论森田疗法 （147）
王晓松、易家言论森田疗法 （164）
邓云天论森田疗法 （212）
Withboy的中国式新森田疗法 （283）
第4章康复的规律及患者的体会 （326）
治愈的标准，心中有个印象就可以了，不要追求“我什么时候才能领悟，我怎样才能体验到”。只要你不再抵制症状、情绪，安心做事就行了。
关于强迫症治愈和康复过程的规律 （326）
康复过程中的盲点和误区 （342）
�迫症康复者的感悟 （350）
一个艾滋病疑病者的感悟 （350）
森田疗法救了我 （368）
我是怎样找到森田疗法的 （379）
结束语 （407）
痛苦来源于思想，成功来源于行动，幸福来 源于成功的自信。当我们先从一点点小事做起，获得了一点点小小的快乐，那快乐就是真真切切的，不要再怀疑。记住：只要你在为所当为地行动，生活就会顺其自然地改观。
