幸福感从心理平衡开始


图书作者: 陈妍

书号: 978-7-5662-0515-5

丛书名: 军营正能量

出版日期: 2014-05-01

出版社: 第四军医大学出版社

开本: 32

定价: 18

图书详情
  • 内容提要
  • 目录
  • 序言
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    本书从身心灵各个角度探讨情绪,主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念,探索人类天性的多重面性,以及怎样将这些技巧运用到实际的情绪管理上,帮助基层官兵达到身体与情绪的健康平衡状态。让基层官兵调整心态,发自心底地担任起保家卫国的重担。

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