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幸福感从心理平衡开始
图书作者: 陈妍
书号: 978-7-5662-0515-5
丛书名: 军营正能量
出版日期: 2014-05-01
出版社: 第四军医大学出版社
开本: 32
定价: 18
图书详情
内容提要
目录
序言
编辑推荐
本书从身心灵各个角度探讨情绪,主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念,探索人类天性的多重面性,以及怎样将这些技巧运用到实际的情绪管理上,帮助基层官兵达到身体与情绪的健康平衡状态。让基层官兵调整心态,发自心底地担任起保家卫国的重担。
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