今年大学生心理健康节，由军事医学心理学系牵头的空军军医大学心理咨询服务中心，根据军校学员实际心理需求，为广大学员宣传普及心理健康专业知识，特举办“应激主题科普展”。展览内容包括：应激的定义、应激源的种类，应激时的心理反应，应激发生时会经历的心理过程、各类应激障碍以及如何缓解应激反应，战斗应激以及战斗应激反应的预防等。

5月25日是全国大学生心理健康节。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生珍惜生命，关爱自己。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

学员们在现场认真学习应激相关知识，永利yl8886官方网站心理咨询服务中心的老师们仔细耐心讲解，现场与学员们进行问答互动。老师现场示范如何针对应激状况，进行简单的心理放松训练，学员们一边聆听，一边实践，收获了心理健康知识点，纷纷点头称赞。

5·25大学生心理健康节期间，永利yl8886官方网站心理咨询服务中心的老师为学员们开展了一场主题为“拓展心灵的盲区与自我的奇遇---OH卡自我探索”的团体辅导活动。学员们通过OH卡活动，不仅让团体中的同伴更加了解自己，同时也在分享的过程中为自己最近的迷茫点亮一盏心灯。

有学员表示，这场团辅是我利用难得的休息时间来参加的。我最近常常因为忙于学习和工作而无法放松自己，通过这次团辅，我收获良多。无论我有多少事情要做，无论任务的截止日期有多近，当我感到难过或痛苦的时候，我就应该停下来去思考，我做的一些事情对我而言是否有意义，我是否需要先调节好自己的情绪，让自己放松下来。这些思考帮助我更加深入地探索自己，了解自己真正想要的是什么。

活动现场，学员们对心理咨询感到很好奇，纷纷和心理咨询师进行初步沟通交流。有些含蓄的学员现场领取了心理咨询宣传册，准备拿回去仔细阅读了解，还有些学员鼓足勇气，在现场预约了一对一的专业心理咨询服务时间，准备在未来的几周时间里，和心理咨询师敞开心扉，探索内心感受，解决情绪困扰。

本次主题科普展，特为广大学员普及战斗应激反应的相关知识以及战斗应激反应的预防和处理原则。帮助学员坚实提高危机情况下心理防御能力，“为战育心，保障打赢”，无论战场上还是生活中，希望未来我们大家都能打赢每一场“硬仗”！